La imatge:
Una persona amb plena activitat i amb repòs.
Una persona rebent amor i entregant partícules d'amor.
Una persona estudiant i compartint els seus coneixements en els altres.
Una persona escoltant i elaborant música.
Una persona llegint i escrivint.
L'exercici i l'explicació:
1. Pensa en el treball i avalua de manera aproximada la dedicació que prestes en els diferents cossos.
2. Pensa en quines són les teves necessitats.
3. Pensa en els reajustaments que has de fer en la vida professional per rendir millor i estar més bé amb tu mateix.
4.
Pensa en els reajustaments que has de fer en la vida no laboral per tal
de compensar els dèficits d'alimentació de diferents cossos que
comporta la vida laboral.
Exemple:
1. Un administrador comptable.
Conceptes previs:
actitud atenta activa: Processament, manipulació i creació d'idees, dades i eines.
actitud atenta passiva: Recepció de coneixement, idees, dades i eines.
1. cos físic passiu > cos físic actiu
(es tracte d'una feina que implica poca mobilitat corporal)
2. cos mental lògic actiu i passiu > cos mental emocional actiu i passiu
(en
principi tot i que un comptable té relacions socials amb entitats
bancàries, amb companys de feina, és una feina de processament,
ordenació, lògica de dades que implica càlculs i interpretacions i
presentació de documents per la presa de decisions de tipus financer i
econòmic i per tant d'entrada la persona pren decisions de caràcter més
lògic que emocional tot i que ambdós aspectes es puguin relacionar).
3. cos mental actiu i passiu a nivell concret > cos mental actiu i passiu abstracte
(en
principi el treballador fa servir fets, detalls, dades, números que
idees per fer la seva feina que tot i que ambdós aspectes estan
relacionats).
Conclusió:
D'entrada, tenim el següent.
Aquesta persona hauria alimentat els següents cossos:
- Cos físic passiu
- Cos mental actiu i passiu concret
- Cos mental actiu i passiu lògic (potser més actiu que passiu)
Aquesta persona no hauria alimentat massa els següents cossos:
- Cos físic actiu
- Cos mental actiu i passiu abstracte
- Cos mental emocional o sentimental
Per
tant, seria recomanable el següent, sigui en el seu lloc de treball en
la mesura del possible o bé en la seva vida no laboral:
- Fer exercici físic o fer estiraments per alimentar el cos físic actiu.
-
Escriure més interpretacions i consells sobre la situació econòmica i
financera de l'empresa, per tal d'exercitar el cos mental abstracte (les
idees).
- Procurar relacionar-se més amb els companys de feina,
amb persones d'altres entitats per tal d'exercitar el seu cos emocional i
habilitats socials.
En el cas, que el treballador es
vegi limitat en trobar aquest equilibri en la feina, aleshores, ha de
procurar alimentar tals cossos en la seva vida no laboral, sigui fent
esport, participant en activitats socials que un li agradi, o bé llegint
i escrivint.
Per altra banda, també cal afegir les següents reflexions:
1. Si un utilitza les seves habilitats en la feina, no sentirà la necessitat d'utilitzar-ne d'altres d'entrada.
2.
Si un no pot utilitzar els seus punts forts en la feina, patirà de
manera que seria desitjable lentament trobar una altra feina més afí i
mentrestant, fer activitats en la seva vida no professional que li
serveixi per fer ús de les seves habilitats.
3. Cada persona té
la seva naturalesa, amb això vull dir que les necessitats per exemple
esportives d'una persona varien en cada cas i per tant les reflexions
mencionades a sobre, serveixen a nivell genèric.
4. La naturalesa d'una activitat influeix en els cossos en què es veu d'alguna manera obligat a alimentar.
5. Hi ha activitats que involucren un treball de varis cossos a la vegada respecte d'altres, per exemple la música.
6.
Hi ha uns cossos no mencionats que són molt importants i fa referència a
l'ànima i l'esperit. És recomanable activar-los dins la vida laboral
com en la vida no laboral. Per exemple, tot i que l'ànima està
relacionada amb activitats tals com la contemplació, adoració i oració,
la persona en el seu lloc de treball pot emetre sentiments de bondat
envers a l'empresa, als companys de feina, i animar-se a un mateix o bé
imaginant una figura que l'inspiri a fer millor la feina.
7.
Finalment, comentar que tot i que la vida professional és important,
seria un error identificar-se a un mateix només en funció del seu
rendiment o satisfacció en el lloc de treball. En la vida no laboral
també es poden fer treballs molt interessaants i gaudibles, tot i que
lògicament és preferible estar bé a la feina com a casa i en la vida en
general, per mitjà de la intel·ligència, amor i treball.
Finalment
és important recordar, algunes vegades durant el dia, en quins cossos
ens hem alimentat massa i en quins cossos ens sentim mancats, per fer
els reajustaments adequats per tornar a l'equilibri. I també pensar en
termes de passivitat o activitat tal com els he descrit a sobre en el
sentit, que si un està massa passiu cal reaccionar per ser més emissiu, i
si un està massa actiu, també cal reconèixer la importància de
descansar.
Salut i equilibri!
